Enkla rörelser. Ingen tränings- eller danserfarenhet krävs.
Bollywood är Indiens Hollywood. Inspirerad av deras fantasifulla dansnummer kommer här en sexig, kaloribrännande workout för hela ... Läs mer
Detta träningsprogram avslöjar hemligheten bakom den sensuella brasilianska kroppen. Genom att använda grundelementen i tre brasilianska danser - Maculelê, Samba och Capoeira - tränar du höft, bröst ... Läs mer
Detta program är ett av de snabbaste och effektivaste sätten av komma i form. Det har blivit utnämnt till "Best Fusion Class" av New York magazine. Detta pilatesbaserade program är uppdelat i 5 olika ... Läs mer
Vår vardag är fylld av toppar och dalar. Ibland kan det vara svårt att hitta rätt balans, inte bara i livet, utan också i träningen. Shiva Rea har tagit fram 7 olika 20 minuters övningar som du själv ... Läs mer