Bläddra efter:

Den här yogan är inriktad på rygg, nacke och axlar och hur man genom träning kan bygga upp en starkare rygg. Men dvdn passar också dig som inte har problem med ryggen och som vill behålla din rygg ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Energiyoga (2011)

40
från 9 kunder

bland behöver man energi snabbt, som när man vaknar på morgonen och är jättetrött fast man precis sovit. Yoga är ett bra redskap att ta till just när man behöver mer energi. Kanske har du för mycket ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Lugn & Ro Yoga (2011)

40
från 10 kunder

Vi lever väldigt snabbt. Ibland snurrar det på ordentligt och fast vi kanske vet att vi behöver ta det lugnt så är just det, det allra svåraste. Vi har många krav på oss. Inte bara våra egna krav, ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Yoga inför förlossningen (2011)

40
från 10 kunder

Din förlossning närmar sig. Förhoppningsvis har du gjort gravidyoga under hela din graviditet. Och nu har du kommit fram till målet: din förlossning. I den här dvdn får du tips på hur du kan fortsä... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Barnyoga (2011)

40
från 9 kunder

När man är barn ska yogan vara kul, då blir yogan ett redskap där ditt barn lär sig koncentration och samtidigt får bra kontakt med sin kropp. I den här dvdn har jag satt ihop ett yogaprogram som ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Hormonyoga (2011)

30
från 7 kunder

Vi kvinnor styrs av våra hormoner, en del av oss mer och andra mindre. Med hjälp av yoga kan man balansera menscykeln och klimakteriets hormonella svängningar och faktiskt må bättre. Yoga påverkar ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Att åldras med Yoga (2011)

30
från 6 kunder

Det tar tid att åldras och just därför är det bra att lägga lite tid på att motverka åldrandet. Och mycket av våra åldersrelaterade förändringar, som senare kan bli just krämpor kan man med hjälp av ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - 40-plusyoga (2011)

30
från 5 kunder

Den här dvd:n riktar sig till oss som är i 40-års åldern. Mycket händer i kroppen just nu. Huden blir mindre elastisk och rynkorna mer framträdande. Många krisar och ifrågasätter sina liv. Man har ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Gravidyoga (2011)

20
från 8 kunder

Att bli mamma är en helt personlig upplevelse, ingen kan säga hur det kommer att kännas eller vara för just dig. Med hjälp av yoga kan du bygga upp en inre balans och styrka som hjälper dig att klara ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl

Format: DVD

Registrera dig

Karin Björkegren - Tonårsyoga (2011)

20
från 4 kunder

Det är tufft att vara tonåring i dag. Tonårstjejer har ofta ont i huvudet, ont i ryggen och svårt att sova. Och så många som 5–10 procent av svenska tonåringar är deprimerade. Så du är inte ... Läs mer

Skådespelare: Karin Björkegren

Åldersgräns Btl