Feel Good - Hitta lusten till träning Detaljer

Feel Good - Hitta lusten till träning

Börja träna, vad jobbigt! Redan där spricker det för många av oss. Låt oss vända på steken lite och fråga oss själva om vi vill må mycket bättre, vill vi ha mer energi och ork, hålla oss friska, stärka självkänslan, hålla vikten, sova skönare? Ja, självklart vill vi det. En väldigt bra början kan vara att inte sitta still så mycket. Ta trapporna, en omväg, göm fjärrkontrollen... Från de allra första stapplande stegen in i ett rörligt liv till intervallträning, yoga och cross fit-träning; i det här programmet får vi en riktig peppning och handfast hjälp att hitta lusten till att börja röra på oss och att lyckas med att hålla igång träningen på längre sikt.

Skådespelare	Blossom Tainton
Originaltitel	Feel Good: Hitta lusten till träning
Längd	DVD : 1 tim 49 min
Åldersgräns
Genrer	Dokumentär, Specialintressen, Svenskt
Språk	DVD: Svenska
Releasedatum	Produktionsår: 2012 Hyrvideo: DVD : 21 mar 2012