Detta enkla och effektiva program förklarar med ett språk som är lätt att förstå pilatestekniken på matta. Du kan inte bara forma och träna hela kroppen med hjälp av detta program, det kan också ge dig en helt ny syn på träning. Vilken är den ultimata träningsmaskinen? Din kropp! Med den äkta pilatesmetoden som utvecklades .. Läs mer
| Skådespelare | Michelle Dozois |
|---|---|
| Regissör | Andrea Ambandos |
| Genrer | Specialintressen |
laddar...
Detta enkla och effektiva program förklarar med ett språk som är lätt att förstå pilatestekniken på matta. Du kan inte bara forma och träna hela kroppen med hjälp av detta program, det kan också ge dig en helt ny syn på träning. Vilken är den ultimata träningsmaskinen? Din kropp! Med den äkta pilatesmetoden som utvecklades decennier sedan av Joseph H Pilates kan du forma om och stärka hela kroppen för att se längre och smalare ut genom att använda dessa enkla men ändå effektiva tekniker. Alla kan använda pilates oberoende av ålder eller kondition - du också! "Pilates For Dummies" erbjuder steg-för-steg-anvisningar till 18 populära pilatesövningar på matta och gör det lätt för dig att träna på din egen nivå. Det här programmet omfattar golvtekniker som lärs ut ett led i varje kurs i pilates på matta för att hjälpa dig stärka och förlänga dina muskler, förbättra din hållning och forma och dra ihop din mage.
| Skådespelare | Michelle Dozois |
|---|---|
| Regissör | Andrea Ambandos |
| Originaltitel | Pilates For Dummies |
| Längd | DVD : 59 min |
| Åldersgräns | |
| Genrer | Specialintressen |
| Språk | DVD: Svenska |
| Releasedatum | Produktionsår: 2005 Hyrvideo: DVD : 09 mar 2005 |
- 0
- 0
Otroligt bra
Bästa jag har sett för nybörjare!
- 0
- 0
Bra som intro
Bra som första kontakt med pilates. Men alldeles för snabba byten mellan rörelserna för att kunna använda till träning. Trå... läs mer »
- 0
- 0
Men dubbningen ...
Verkar vettigt det hela men kan inte koncentrera mig för att det är dubbat! Det är verkligen gräsligt, önskade att det gick att stä... läs mer »
- 0
- 0
Otroligt bra
Bästa jag har sett för nybörjare!